A poluição do ar tem causado sérios problemas de saúde, como arritmias, AVC e infecções respiratórias, segundo especialistas. O material particulado, ozônio e dióxido de nitrogênio presentes na atmosfera são os principais poluentes responsáveis por agravar essas condições. “Pessoas com asma, bronquite crônica e enfisema pulmonar vão sofrer”, alerta Margareth Dalcolmo, presidente da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia. Para se proteger, o uso de máscaras de alta qualidade, como as N95, pode ser uma opção, mas o ideal é evitar ao máximo a exposição.
O clima seco, aliado à poluição, também favorece quadros de desidratação, especialmente em idosos que muitas vezes não percebem a necessidade de se hidratar. “Diminuir a pressão por falta de hidratação e o uso de diuréticos pode causar efeitos indesejados”, explica um especialista.
Para reduzir os riscos, ainda segundo especialistas, é fundamental adaptar a rotina e tomar medidas preventivas, como evitar sair nos horários de pico de poluição e calor, hidratar-se frequentemente, usar chapéus e bonés, e manter-se sempre protegido do sol. Para quem trabalha ao ar livre, a sugestão é intensificar a hidratação e, se possível, ajustar os horários de trabalho para períodos mais frescos do dia.
Com informações do Diário do Centro do Mundo
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